Vừa thử một lọ kem mới, sáng hôm sau mặt đỏ ửng, nóng rát, nổi mẩn li ti. Bạn hoang mang không biết nên rửa mặt, đắp mặt nạ hay bôi thêm gì. Da bị kích ứng phải làm sao? Câu trả lời đầu tiên luôn là: dừng lại, làm dịu và để da yên. Phần lớn trường hợp da sẽ ổn nếu bạn xử lý đúng ngay từ đầu.
Da bị kích ứng là gì?
Kích ứng là phản ứng của da khi tiếp xúc với tác nhân gây khó chịu: hoạt chất nồng độ cao, hương liệu, chất bảo quản, cồn, ma sát hay thời tiết. Có hai dạng hay gặp:
- Kích ứng tại chỗ: đỏ, rát, châm chích, khô bong đúng vùng thoa sản phẩm. Thường xuất hiện nhanh, giảm khi ngưng tác nhân.
- Dị ứng tiếp xúc: ngứa nhiều, nổi mẩn, có thể lan ra ngoài vùng thoa, xuất hiện sau vài giờ đến vài ngày. Cơ thể "nhớ" chất gây dị ứng và có thể phản ứng lại ở lần sau.
Da mỏng yếu, da từng dùng kem trộn, da đang mụn viêm sẽ dễ kích ứng hơn vì hàng rào bảo vệ đã suy giảm.
5 bước xử lý khi da bị kích ứng
- Ngưng ngay sản phẩm vừa dùng và mọi sản phẩm có acid, retinol, vitamin C nồng độ cao, tẩy tế bào chết.
- Làm dịu bằng nước mát: rửa nhẹ bằng nước sạch mát, hoặc chườm khăn mềm thấm nước mát 5 đến 10 phút. Không chườm đá trực tiếp.
- Làm sạch thật nhẹ: chỉ dùng sữa rửa mặt dịu, ít thành phần, không hương liệu mạnh; rửa nhanh, thấm khô bằng khăn sạch.
- Cấp nước tối giản: một lớp serum cấp nước dịu là đủ. Tránh đắp nhiều lớp mặt nạ hay thử sản phẩm mới trong lúc da đang "nổi giận".
- Che chắn và nghỉ ngơi: tránh nắng, bụi, khẩu trang thô ráp; ngủ đủ, uống đủ nước.
Phục hồi da bị kích ứng tại nhà trong những tuần sau
Khi da hết rát, quá trình phục hồi mới thật sự bắt đầu. Bạn giữ quy trình tối giản ít nhất 2 đến 4 tuần:
Buổi sáng
Rửa nước mát hoặc sữa rửa mặt dịu, cấp nước, che chắn nắng kỹ.
Buổi tối
Làm sạch dịu, cấp nước, vỗ nhẹ rồi để da nghỉ.
Sau khoảng 2 tuần da ổn định, bạn mới thêm lại từng sản phẩm một, mỗi sản phẩm cách nhau ít nhất 1 tuần, để biết chính xác da hợp hay không hợp với thứ gì.
Skincare cho da bị kích ứng: nên và không nên
Nên: thành phần làm dịu, quen thuộc như nha đam, hoa cúc, panthenol (vitamin B5), hyaluronic acid; sản phẩm ít thành phần, không hương liệu tổng hợp.
Không nên: tẩy tế bào chết, mặt nạ lột, xông hơi mặt, massage mạnh, sản phẩm chứa cồn khô, acid, retinol trong giai đoạn đang kích ứng.
Trước khi dùng sản phẩm mới, hãy thử ở vùng nhỏ sau tai hoặc dưới hàm 2 đến 3 ngày. Đây là cách đơn giản nhất để phòng kích ứng.
Khi nào cần gặp bác sĩ ngay?
Bạn cần đi khám nếu da sưng phù mặt, mí mắt, môi; nổi mề đay lan rộng; chảy dịch, mụn nước; hoặc có dấu hiệu khó thở, chóng mặt. Kích ứng kéo dài trên 1 tuần dù đã ngưng sản phẩm cũng nên gặp bác sĩ da liễu.
Nếu da bạn vốn mỏng yếu, hay kích ứng lặp lại, hãy đọc thêm cách phục hồi da mỏng yếu tại nhà để chăm nền da từ gốc.
Câu hỏi thường gặp khi da bị kích ứng
Da bị kích ứng bao lâu thì hết?
Kích ứng nhẹ thường dịu sau 2 đến 7 ngày khi ngưng tác nhân và chăm sóc đúng. Da cần thêm vài tuần để hàng rào bảo vệ khỏe lại hoàn toàn.
Da bị kích ứng có nên dùng sữa rửa mặt không?
Có thể dùng, nhưng chọn loại thật dịu, ít thành phần và rửa nhanh. Nếu da quá rát, bạn có thể chỉ rửa bằng nước mát trong 1 đến 2 ngày đầu.
Da bị kích ứng có nên xông mặt không?
Không nên. Hơi nóng làm giãn mạch, khiến da đỏ và rát hơn. Hãy ưu tiên làm mát và làm dịu.
Da bị kích ứng có nên trang điểm không?
Hạn chế tối đa cho đến khi da hết đỏ rát. Lớp nền và bước tẩy trang đều có thể khiến da kích ứng nặng thêm.
Gợi ý từ Mộc An Lành
Trong giai đoạn phục hồi, Lộc Nhiên gợi ý quy trình chỉ hai bước: Sữa rửa mặt Mộc An Lành với chất làm sạch gốc tự nhiên và nha đam, massage thật nhẹ; và Serum cấp nước Hydrating Skin có HA, hydrosol hoa hồng và vitamin B5 để cấp nước sáng tối. Với da đang kích ứng, bạn vẫn nên thử sản phẩm ở vùng nhỏ trước. Cần đọc nền da kỹ hơn, nhắn Lộc Nhiên qua Zalo.
Da kích ứng là da đang lên tiếng nhờ bạn dừng lại. Khi bạn bớt đi và nhẹ tay hơn, da sẽ tự tìm lại sự cân bằng của nó.
