Rửa mặt xong da căng như mặt trống, trang điểm thì mốc, chiều về da sần và bong vảy li ti. Nếu bạn đang gặp cảnh này, da bạn đang khát. Cấp ẩm cho da khô tại nhà không khó, nhưng phải đúng thứ tự: cấp nước trước, khóa ẩm sau, và ngưng những thói quen đang rút nước khỏi da mỗi ngày.
Da khô nên làm gì? Trước hết hãy đọc đúng loại khô
Có hai kiểu "khô" thường bị nhầm với nhau:
- Da thiếu nước: da vẫn có thể đổ dầu, nhưng sờ vào thấy căng, nếp nhăn li ti hiện rõ khi cười, trang điểm dễ mốc. Đây là tình trạng tạm thời, gặp ở mọi loại da.
- Da thiếu dầu (da khô thật sự): lỗ chân lông nhỏ, ít bóng dầu, dễ bong vảy, ngứa, nhất là ở má và quanh miệng. Da thiếu lớp lipid tự nhiên để giữ nước.
Nhiều người vừa thiếu nước vừa thiếu dầu. Vì vậy cách cấp ẩm cho da khô hiệu quả luôn gồm hai việc: đưa nước vào và giữ nước lại.
Vì sao da bị khô?
Da khỏe giữ nước nhờ hàng rào bảo vệ: tế bào sừng xếp như gạch, lipid tự nhiên như vữa gắn kết. Khi lớp vữa này mỏng đi, nước bốc hơi qua da nhanh hơn. Các nguyên nhân hay gặp:
- Rửa mặt bằng nước nóng, sữa rửa mặt tạo bọt mạnh hoặc rửa quá nhiều lần.
- Ngồi phòng máy lạnh cả ngày, thời tiết hanh khô, gió lạnh.
- Lạm dụng tẩy tế bào chết, acid, sản phẩm chứa cồn khô.
- Uống ít nước, ăn thiếu chất béo tốt, thiếu ngủ.
- Tuổi tác: da sản xuất ít dầu hơn khi lớn tuổi.
Quy trình cấp ẩm cho da khô tại nhà
Buổi sáng
- Rửa mặt bằng nước ấm nhẹ. Nếu da rất khô, buổi sáng chỉ cần nước.
- Thấm nhẹ bằng khăn mềm, để da còn hơi ẩm.
- Thoa serum cấp nước có HA (hyaluronic acid) ngay lúc da còn ẩm, vỗ nhẹ cho thấm.
- Thoa một lớp dưỡng mỏng và bảo vệ da trước nắng, che chắn khi ra ngoài.
Buổi tối
- Làm sạch dịu nhẹ: thêm chút nước để sữa rửa mặt tan đều, massage nhẹ theo chiều nâng cơ, rửa bằng nước ấm.
- Cấp nước bằng serum.
- Khóa ẩm bằng kem dưỡng có thành phần giữ nước và hỗ trợ hàng rào da như HA, vitamin B5, niacinamide.
- Vỗ nhẹ lòng bàn tay lên mặt để kết thúc.
Thành phần nên ưu tiên khi dưỡng ẩm cho da khô
- Hút ẩm: hyaluronic acid (sodium hyaluronate), glycerin, panthenol (vitamin B5).
- Phục hồi hàng rào da: niacinamide (vitamin B3), squalane, các loại dầu thực vật nhẹ.
- Làm dịu: nha đam, hoa cúc, hydrosol hoa hồng.
Nên hạn chế cồn khô, hương liệu tổng hợp nồng, chất tạo bọt mạnh. Dầu thiên nhiên cũng cần chọn đúng: tinh dầu đậm đặc có thể gây kích ứng, dầu nền nhẹ thì thường dễ dùng hơn.
Thói quen giúp da khô hồi nhanh hơn
- Uống nước đều trong ngày, không đợi khát mới uống.
- Ăn cá, các loại hạt, bơ để bổ sung chất béo tốt.
- Dùng máy tạo ẩm hoặc đặt một chậu nước nhỏ trong phòng máy lạnh.
- Tắm nước ấm vừa phải, không ngâm nước nóng lâu.
- Ngủ trước 23 giờ để da có thời gian tái tạo.
Nếu da khô kèm châm chích, đỏ rát khi thoa sản phẩm, có thể hàng rào da đã yếu. Bạn đọc thêm bài cách phục hồi da mỏng yếu tại nhà để làm đúng thứ tự.
Khi nào nên gặp bác sĩ?
Da khô nứt nẻ chảy máu, ngứa dữ dội, nổi mảng đỏ có vảy hoặc kéo dài dù đã chăm đúng cách có thể là dấu hiệu viêm da cơ địa hoặc bệnh lý khác. Lúc này bạn nên đi khám bác sĩ da liễu.
Câu hỏi thường gặp về cấp ẩm cho da khô
Da khô có cần dùng serum cấp nước không?
Nên dùng. Serum có phân tử nhỏ, thấm nhanh, đưa nước vào lớp sừng. Sau đó kem dưỡng giữ nước lại. Bỏ serum, da khô thường vẫn căng dù đã thoa kem.
Nên cấp ẩm cho da khô mấy lần một ngày?
Hai lần sáng và tối là nền tảng. Ngồi máy lạnh lâu, bạn có thể vỗ thêm một ít serum vào giữa ngày trên da sạch.
Da khô có nên tẩy tế bào chết không?
Hạn chế. Nếu da bong vảy nhiều, hãy cấp ẩm đủ vài tuần trước; vảy bong thường tự giảm. Khi cần, chọn cách thật nhẹ và thưa, không chà hạt.
Cấp ẩm cho da khô tại nhà bao lâu thì thấy khác?
Cảm giác căng khô thường giảm sau vài ngày. Để lớp sừng khỏe hẳn và da mềm mịn đều cần khoảng 4 tuần, tương đương một chu kỳ tái tạo da.
Gợi ý từ Mộc An Lành
Lộc Nhiên thường gợi ý da khô dùng Sữa rửa mặt Mộc An Lành với chất làm sạch gốc tự nhiên, không làm khô da; Serum cấp nước Hydrating Skin có HA, hydrosol hoa hồng và vitamin B5 để cấp nước sáng tối; buổi tối khóa ẩm bằng Kem dưỡng ẩm Mộc An Lành HA có niacinamide và vitamin B5, lấy vừa đủ rồi vỗ nhẹ. Da đang có mụn viêm thì bỏ bước kem dưỡng HA và nhắn Lộc Nhiên để được tư vấn theo nền da.
Da khô không cần thật nhiều lớp. Da cần đủ nước, đủ lớp giữ nước và một nhịp chăm đều đặn. Bạn chăm da như tưới một chậu cây: đều tay mỗi ngày, da sẽ mềm lại.
